Tag: চিকিৎসকের কলাম

নতুন জায়গায় কেন আপনি প্রথম রাতে ভালোভাবে ঘুমাতে পারেন না?   অনেকদিন পর আপনি কোথাও ঘুরতে গেলেন, দামি হোটেলে সীট বুকও করলেন। যথারীতি রাতে ঘুমাতে গেলেন। অনেক আকর্ষণীয় রুম, আরামদায়ক বিছানা, দামি বেড সীট, নরম বালিস-আপনার ভালো ঘুমের জন্য কি নেই বলুন! কিন্তু, ছোট্ট একটা সমস্যা! এতকিছুর পরেও ভালো ঘুম আসছে না। দোষটা কিন্তু আপনার বিছানার না, আসল অপরাধী হচ্ছে আপনার স্বয়ং মস্তিস্ক! যখন আপনি নতুন পরিবেশে ঘুমাতে যান তখন আপনার মস্তিস্কের একটি অংশ বেশি সতর্ক অবস্থায় থাকে, বিশেষকরে প্রথম রাতে। একারণে এই ঘটনাকে বলা হয় “First Night Effect (FNE)”…

পরের অংশ

যাত্রা পথে বমি ( Motion sickness) – দূর করবেন যেভাবে   প্রিয় পাঠক, নিশ্চয়ই আমার মতো আপনারও দূরে কোথাও ঘুরতে যেতে ভালো লাগে? কিন্তু জানেন, কিছু মানুষ আছে যাদের গাড়িতে করে যেতে হবে শুনলেই একটা ভীতি কাজ করে। কারণটা হচ্ছে, বিবমিষা। বিবমিষা মানে হচ্ছে “বমি বমি ভাব”। অনেকে তো গাড়ির ভিতরেই বমি করে ফেলেন। কি করবেন বলুন, বিধি বাম! এটা কি আটকানো যায়? চলুন পাঠক, আজ তাহলে এ ব্যাপারে একটু জেনে নেই। আর হ্যাঁ, মেডিকেলের ভাষায় আমরা এই অবস্থাকে বলি “Motion sickness” আর বাংলায় “গতিজনিত অসুস্থতা” Motion sickness বলতে মূলত কি বোঝায়? ভ্রমণকারী অর্থাৎ যারা গাড়ি, রেলগাড়ি, উড়োজাহাজ বা…

পরের অংশ

সার্জনরা অপারেশনের সময় কেন সবুজ বা নীল রঙের কাপড় পড়ে থাকেন?   জানেন তো? সার্জনরা অপারেশনের সময় কেন সবুজ বা নীল রঙের কাপড় পড়ে থাকেন? সবাই জানেন নিশ্চই ডাক্তাররা সাধারণত সাদা রঙের Scrub পড়েন (Scrub হচ্ছে পরিস্কার জীবাণুমুক্ত কাপড় যেগুলো সার্জন, নার্স, ডাক্তাররা রোগীদের চিকিৎসা দেয়ার সময় হাঁসপাতালে পড়ে থাকেন)। কিন্তু, কখনো কি ভেবেছেন এই একই ডাক্তাররা কেন অপেরাশন রুমে সবুজ বা নীল রঙের Scrub পড়েন, কখনোই সাদা রঙের পড়েন না! এর উত্তরটা জানতে হলে আমাদের বর্তমান সময় থেকে বেশ পিছনে যেতে হবে। শুরুর দিকে ডাক্তাররা রুগী দেখার সময় এবং…

পরের অংশ

“নো ব্রা ডে” মানে কী ?।। ডা. ফারহানা সীমা   নারী শরীর মানেই আকর্ষণীয় কিছু। তেমনি নারীর অন্তর্বাস ও। তাই “নো ব্রা ডে” নিয়েও আছে বেশ ফিসফিস গল্প, কিছু ভুল ধারণা। “নো ব্রা ডে” মানে কী? ব্রা খুলে অশ্লীলতা প্রদর্শন করা? না ব্যাপারটা মোটেও সেটা নয়। “নো ব্রা ডে” মানে তুমি মাসে অন্তত একবার তোমার বক্ষবন্ধনী খোলো আর নিজ হাতে সেগুলো পরীক্ষা করো। এখানে অশ্লীলতার কিছুই নেই। ১৫ থেকে ৪৪ বছর বয়সী নারীদের মাঝে অন্য যেকোন ক্যান্সারের চাইতে, ব্রেস্ট ক্যান্সারের প্রাদুর্ভাব বেশী। প্রাণঘাতী ব্রেস্ট ক্যান্সার সম্পর্কে সকলের মাঝে সচেতনতা গড়ে…

পরের অংশ

পরিবর্তনশীল বিশ্বে তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য   মন খারাপ হলে আমরা কান্না লুকাই। খুব বেশি হলে বাথরুমের পানির কল ছেড়ে দিয়ে কাঁদি। তারপর চোখে মুখে পানির ঝাপটা দিয়ে বাথরুমের আয়নায় হাসিহাসি মুখ ঠিক ঠাক আছে কি না শিওর হয়ে বের হই। মনের অসুখ নিয়ে আমরা ভাবি না। একটু মাথা ব্যথা করলেই আমরা হাসফাস করি। এই‌ ওষুধ, সেই‌ ওষুধ করে পাগল হয়ে যাই। অথচ মনের অসুখ হলে তা লুকোনোর যত রকম কায়দা কানুন আছে আমরা তা নিজের উপর এপ্লাই করে ফেলি। “কেমন আছো” প্রশ্নের বিপরীতে কোন কোন ভালোর মানে “কী ভীষণ খারাপ…

পরের অংশ

Best Product with High Quality?! (প্রসঙ্গঃ সুন্দরী প্রতিযোগিতা)   হ্যাঁ, মেয়েদেরকেই প্রোডাক্ট বললাম। বাজারে যখন নতুন কোনো প্রোডাক্ট আসে, তখন তার গুণগতমান, বাহ্যিক রুপ, বিজ্ঞাপন এর ধরন সব-ই দেখা হয়। বছর শেষে সবচেয়ে ভালো প্রোডাক্টি কে পুরস্কৃত করা হয়। এখানেও এক-ই অবস্থা। নিজেকে পণ্যের মত উপস্থাপন করা কি খুব জরুরি?? মেধা ভিত্তিক প্রতিযোগিতার বড়ই অভাব। সুন্দরী প্রতিযোগিতা- (আমি বলি অসুস্থ প্রতিযোগিতা) এইটা কি ধরনের প্রতিযোগিতা ??? আমি নিশ্চিত আমাদের ভেতর ৮০ ভাগ মানুষ সুন্দরের সংজ্ঞা বলতে পারবেনা। সুন্দর বলতে দেহ বোঝায়? নাকি মন বোঝায় ? নাকি ব্রেইন বোঝায়? তাহলে সুন্দর…

পরের অংশ

সুন্দরী প্রতিযোগিতার মানদণ্ড আসলে কি ? আমাদের দেশে সুন্দরী প্রতিযোগিতার মানদণ্ড আসলে কি ? গায়ের রং সাদা হতে হয় ? ব্রেইন অব্যবহৃত থাকতে হয় ? বিকৃত উচ্চারণে বাংলা এবং অশুদ্ধ ইংরেজি বলতে জানতে হয় ? নাকি শুধুমাত্র নির্দিষ্ট ভাইটাল স্ট্যাটিস্টিক্যাল সমৃদ্ধ একটা নারী দেহের মালিক হতে হয় ? সিরিয়াসলি জানতে চাই কিসের ভিত্তিতে সুন্দরী প্রতিযোগিতা গুলোতে নারীরা নির্বাচিত হয়ে প্রাথমিক রাউন্ড থেকে ফাইনাল পর্যন্ত আসছেন ? H20 (2 আরো একটু নীচে হবে H এর।কিন্তু আমার মোবাইলে অপশনটি নেই।) মানে পানি না বলে যারা বলেন ‘এটা ধানমন্ডির একটা রেস্টুরেন্টের নাম’ তাদের…

পরের অংশ

উপড়ানো অস্তিত্ব – এবরশন   এর আগে কোনো এবরশন ছিলো আপনার, নাকি এবার ই প্রথম? – জ্বি এবারই প্রথম। – বিয়ে হয়েছে কত বছর? – আগামী মাসে আমাদের প্রথম এনিভার্সারি। – হিসেব টা কি আমাকে একটু ক্লীয়ারলি বলা যায়! আমি আপনার পুরো হিস্ট্রিটা জানতে চাচ্ছি। – লাস্ট সেপ্টেম্বর আমাদের বিয়ে হয়, আমি ডিসেম্বর মিস করি, সে পর্যন্ত আমার সবকিছু রেগুলার ছিলো, দু চারদিন আগুপিছু হলেও মোটামুটি রেগুলার। তারপর মার্চে এসে এবরশন হয়ে যায়। – ঠিক বুঝলাম না… আমাদের কথোপকথনের ঠিক মাঝখানে সিস্টার এসে আমাকে জানায়, পেশেন্টের বাবা এসেছে, আমার সাথে…

পরের অংশ

  দাম্ভিক পুরুষ না – স্বনির্ভর মানবিক পুত্র সন্তানের বাবা মা হউন   আমার বর তার পিতামাতার একমাত্র পুত্র। বিয়ের পর থেকে বহুবার তার সাথে আমার উষ্ণ বাক্য বিনিময় হয়েছে এক কাল্পনিক বিষয় নিয়ে। আমি তাকে কটাক্ষ করে বলতাম,আমার সন্তান ছেলে হলে আমি তাকে হাত ধরে কিচেনে নিয়ে যাবো। এক এক করে সব রান্না শেখাবো।বাবার মতো রান্না না জানা অযোগ্য মানুষ যাতে না হয়। ব্যাস !এই খোঁচা টুকু খেলেই বেচারা তেলে বেগুনে জ্বলতে থাকতো! আমি অযোগ্য? পুরুষ মানুষ আমি।রান্না জানতে হবে কোন দুঃখে?রান্না জানা পুরুষ মানুষের যোগ্যতার মাপকাঠি এই জীবনে…

পরের অংশ

অনলাইনে স্বাস্থ্যসেবা নেবার আগে যেনে নিন কিছু তথ্য   সমসাময়িক প্রেক্ষাপটে বিশ্বের অধিকাংশ মানুষই আজ প্রযুক্তি নির্ভর। ইন্টারনেটের কল্যানে পৃথিবীটা আজ যেনো আমাদের হাভের মুঠোয়। পড়ালেখা, ব্যবসা-বাণিজ্য, যোগাযোগসহ সকল ক্ষেত্রেই ইন্টারনেট ব্যবহার। এমনকি এখন সবাই বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক সমস্যার জন্য ইন্টারনেট এ খোঁজ করে। যার প্রমাণ মানসিক রোগের চিকিৎসক হিসাবে আমরা প্রতিনিয়তই পাচ্ছি। রোগীরা এখন প্রায়শই ইন্টারনেটে রোগ নির্ণয় করে আমাদের কাছে আসেন এবং বলেন আমি ডিপ্রেশনে আছি, আমার ম্যানিয়া আছে, আমার ওসিডি হয়েছে ইত্যাদি। কিন্তু রোগীর বর্ণিত উপসর্গ, রোগের ইতিহাস এবং তার অবস্থা পরীক্ষার পর দেখা যায় বেশির…

পরের অংশ