একটা কোম্পানীর বা প্রতিষ্ঠানের সাফল্য নির্ভর করে তার কর্মকর্তাদের উপর। আর কর্মকর্তাদের সুস্থতা অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করে। কর্মক্ষেত্রে সুস্থ থাকতে হলে, প্রথমে জানতে হবে সুস্থ থাকার নিয়মাবলী এবং বিভিন্ন রোগ জীবাণু থেকে নিজেকে রক্ষা করার উপায়। বড় বড় অফিস আদালতের কর্মকর্তাদের সাধারনত যে শারীরিক সমস্যাগুলো দেখা যায় তা হলোঃ- ঘাড়ে এবং কোমরে/মাজায় ব্যথা, চোখে ব্যথা, মাথা ব্যথা, ক্লান্তিভাব দুশ্চিন্তা, মানসিক অস্থিরতা, পারিবারিক এবং চাকরি জীবনে ভারসাম্য হারিয়ে ফেলা। শরীর যদি সুস্থ থাকে তাহলেই একমাত্র সম্ভব কর্মদক্ষতাকে কাজে লাগিয়ে সাফল্য অর্জন করা। নিম্নলিখিত…
পরের অংশকর্মক্ষেত্রে সুস্থ থাকার সহজ উপায়
