কন্টাক্ট লেন্স: ফ্যাশন নয় শুধু, প্রয়োজনও

ফ্যাশনের যুগে বহু মানুষের পছন্দের চাহিদা কন্ট্যাক্ট লেন্স। চশমার বিকল্প হিসেবে আজকাল কন্ট্যাক্ট লেন্স বেশ জনপ্রিয়। যারা চশমা পরতে চান না তারা পাওয়ারযুক্ত কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করতে পারেন। এখন মহিলারা তাদের চোখের রংও বদলে ফেলে পছন্দ মতো রং এর চোখ বানিয়ে নিচ্ছেন। এটাকে কালার কন্টাক্ট লেন্স বলা হয়। চোখের ভেতরে একটা পাতলা প্লাস্টিকের রঙিন আবরন যা দেখতে ঠিক চোখের মতো, তা স্থাপন করে নিজেদের ইচ্ছেমতো রঙের চোখ পেতে পারেন।কন্টাক্ট লেন্স সাধারণত তিন ধরনের হয় হার্ড,আরজিপি ও সফট কন্টাক্ট । ব্যবহার বিধি কন্টাক্ট লেন্স নিয়মিত নির্দিষ্ট সলিউশন বা তরল দিয়ে পরিষ্কার…

পরের অংশ

ঝেড়ে ফেলুন পেটের মেদ

শরীর মোটা নয় কিন্তু পেটে অনেক মেদ কিংবা দেহের কিছু কিছু স্থানে মেদ জমায় খুব অসস্থি বোধ করছি। এমন কথা অনেক বেশি শোনা যায় আজকাল। এর কি কোন গতি নেই? আছে, অবশ্যই আছে। আসুন জেনে নেই পেটের মেদ কমানোর কয়েকটি ব্যায়াম সম্পর্কে। আশা করছি আপনাদের উপকার হবে। আপনিও হবেন চিকন বা সরু কোমরের অধিকারি । ১ম পদ্ধতিঃ চিত্র অনুযায়ী প্রথমে একটি সমতল জায়গায় পাদুখানি সামনে বাড়িয়ে দিয়ে বসে পরুন। তারপর দুহাত এমন ভাবে দুইপাশে ছড়িয়ে দিন যেন যতটুকু সম্ভব সোজা হয়ে থাকে ও সবচেয়ে বেশি দুরুত্ত অতিক্রম করে। তারপর চিত্র…

পরের অংশ

তথাকথিত সৌন্দর্য ভাবনা বনাম স্বাস্থ্য:

সৌন্দর্য

তথাকথিত সৌন্দর্য ভাবনা বনাম স্বাস্থ্য:সৌন্দর্য   একটি বিজ্ঞাপনচিত্র বা TVC ছিল ( আমার ধারণা এখনও আছে) যাতে দেখা যেতো একটি মেয়ের বা ছেলের গায়ের রঙ চাপা বলে তাকে বিপরীত লিংগের কেউ পছন্দ করছেনা বা সে কাজের জায়গায় অবহেলিত (Bull****). হায়রে সৌন্দর্য । তারপর কোন বিশেষ ক্রিম বা সাবান মাখতেই তার গায়ের রঙ উজ্জ্বল বা সহজ ভাষায় ফর্ষা হতেই তাকে সবাই খুব পছন্দ করছে। যারা ধর্মীয়ভাবে খুবই সচেতন, তারা যখন জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নিয়ে বিদগ্ধ মতামত দেন, তখন রং-ফর্সাকারী জিনিস যে “উপরওয়ালার উপর পোদ্দারি” সে বিষয়ে কেন মিষ্টি করে চুপ থাকেন, তা…

পরের অংশ

৬ প্যাক অ্যান্ড ৮ প্যাক

ইন্ডিয়ান নায়কদের সিক্স প্যাক বা এইট প্যাক নিশ্চয় আপনারা দেখেছেন । এই সিক্স প্যাক বা এইট প্যাক কিন্তু আপনার মাঝেও আছে। কথাটা শুনে কি একটু অবাক লাগলো? অবাক হবার কিছু নেই। হ্যা, সবার মাঝেই সিক্স প্যাক বা এইট প্যাক আগেই থাকে। কিন্তু বেশিরভাগ পুরুষদের সমস্যা হলো এটি তাদের শরীরের মেদের নিচে থাকে। বর্তমান সমাজে ছেলেদের মাঝে এই সিক্স প্যাক বা এইট প্যাক তৈরির হিড়িক পড়েছে। rectus abdominus পেশী যা “abdominals” বা ABS হিসাবে পরিচিত। মানুষের পেটের সম্মুখ দেয়ালে প্রতিটি পাশ দিয়ে উল্লম্ব ভাবে চলমান একটি জোড়াপেশী গুলোই হলো ABS। এখানে…

পরের অংশ