শিখে নিন রক্তচাপ মাপার কৌশল …। বিপদ বলে কয়ে আসে না । হাতের কাছেও সব সময় ডাক্তার পাবেন না । প্রয়োজনীয় কিছু কাজ আপনাকেও করতে হতে পারে বা করা উচিৎ , এতে অনেক সময় অনেক বড় বিপদ থেকেও বেঁচে যাওয়া যায় । জীবন রক্ষা করা যায় । অথবা ছোটো খাটো সমস্যা আপনিও সামলাতে পারেন । অনেক কারণেই আপনার বা আপনার পরিবারের যে কারোর প্রেশার (রক্তচাপ) বেড়ে বা কমে যেতে পারে। আপনি যদি তাৎক্ষনিক প্রেশার টা মাপতে পারেন তাহলে তার জীবন ও রক্ষা হতে পারে । তাছাড়া উচ্চ রক্তচাপ একটি…
পরের অংশ
ডায়াবেটিস কেন নিয়ন্ত্রণ করা জরুরী ডায়াবেটিস একটি মারাত্মক রোগ। কেউ কেউ একে সকল রোগীর জননী বলে। একজন সাধারণ মানুষের সাথে ডায়াবেটিস রোগীর বিপদ তুলনা করলে দেখা যায়- • স্টোক এর ঝুঁকি ডায়াবেটিস রোগীর ৬ গুণ বেশি। • অন্ধত্বের ঝুঁকি ডায়াবেটিস রোগীর ২৫ গুণ বেশি। • হার্ট এটার্ক এর ঝুঁকি ডায়াবেটিস রোগীর ২-৩ গুণ বেশি। • কিডনি বিনষ্টের ঝুঁকি ডায়াবেটিস রোগীর ৫ গুণ বেশি। • পা কেটে ফেলার ঝুঁকি ডায়াবেটিস রোগীর ২০ গুণ বেশি। ডায়াবেটিস অনিয়ন্ত্রিত থাকলে এই ঝুঁকি আরও বহুগুণ বেড়ে যায়। খুব কঠোর ভাবে সুগার নিয়ন্ত্রণ করলে- • হার্ট…
পরের অংশ